番茄荸荠饮的做法，番茄荸荠饮怎样做？

【番茄荸荠饮的做法】

1.　荸荠洗净，去皮，切碎，放入榨汁机中榨取汁液；2.　番茄洗净，切碎，也用榨汁机榨成汁；3.　将番茄、荸荠的汁液倒在一个杯中混合，加入白糖搅匀即成。

【说明】

工艺：其他

口味：甜味

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【番茄荸荠饮的制作材料】

主料：荸荠200克 番茄200克

辅料：

调料：白砂糖30克

【番茄荸荠饮怎么做好吃】

番茄：西红柿忌与石榴同食。

【番茄荸荠饮小贴士】

【番茄荸荠饮的热量】

能量260千卡,维生素B60.12毫克,蛋白质4.2克,脂肪0.8克,碳水化合物64.97克,叶酸11.2微克,膳食纤维6克,维生素A132微克,胡萝卜素790微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.06毫克,烟酸2.38毫克,维生素C42毫克,维生素E2.14毫克,钙22毫克,磷138.4毫克,钾971.5毫克,钠50.92毫克,碘5微克,镁48.9毫克,铁1.78毫克,锌0.94毫克,硒1.4微克,铜0.23毫克,锰0.37毫克, 番茄荸荠饮的做法，番茄荸荠饮怎么做