巴式炒鸡蛋的做法,巴式炒鸡蛋怎样做?

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巴式炒鸡蛋的做法,巴式炒鸡蛋怎样做?

巴式炒鸡蛋的做法

1. 鸡蛋打入碗内;2. 葱头、柿子椒洗净切碎放入鸡蛋碗内;3. 加精盐、辣椒粉拌匀待用;4. 锅内放油,烧至八成热,倒入蛋液;5. 用中火将鸡蛋炒上色,出锅装盘即可。

说明

工艺:

口味:清香味

标签: 【家常菜

巴式炒鸡蛋的制作材料

主料:鸡蛋200克

辅料:洋葱(白皮)50克 柿子椒100克

调料:花生油25克 盐3克 辣椒粉1克

巴式炒鸡蛋怎么做好吃

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

巴式炒鸡蛋小贴士

巴式炒鸡蛋的热量

能量490.28千卡,维生素B60.12毫克,蛋白质28.3克,脂肪42.97克,碳水化合物14.48克,叶酸238微克,膳食纤维2.18克,胆固醇1170毫克,维生素A513.73微克,胡萝卜素273.4微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.58毫克,烟酸1.02毫克,维生素C134毫克,维生素E14.83毫克,钙129.12毫克,磷286.99毫克,钾395.75毫克,钠1446.4毫克,碘55微克,镁30.29毫克,铁5.26毫克,锌2.46毫克,硒29.63微克,铜0.38毫克,锰0.26毫克, 巴式炒鸡蛋的做法,巴式炒鸡蛋怎么做

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