【薏米豆腐羹的做法】
鲜豆腐、薏米或米仁根1150克用水煎为羹。【说明】
工艺：煮
口味：原本味
标签： 【肝炎食谱】
【薏米豆腐羹的制作材料】
主料：豆腐(北)100克 薏米50克
辅料：
调料：
【薏米豆腐羹怎么做好吃】
对急性肝炎有清热利湿之效。
【薏米豆腐羹小贴士】
【薏米豆腐羹的热量】
能量289.5千卡,维生素B60.05毫克,蛋白质15.6克,脂肪9.75克,碳水化合物38.55克,叶酸39.8微克,膳食纤维3.8克,维生素A5微克,胡萝卜素30微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.1毫克,烟酸1.11毫克,维生素E9.44毫克,钙126毫克,磷220.5毫克,钾225毫克,钠9.1毫克,镁107毫克,铁3.3毫克,锌1.58毫克,硒4微克,铜0.2毫克,锰0.76毫克, 薏米豆腐羹的做法，薏米豆腐羹怎么做