葱油拌豆角的做法,葱油拌豆角怎样做?

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葱油拌豆角的做法

1.葱姜洗净,分别切成细丝,放入碗内,撒上白胡椒粉。2.扁豆洗净,放入沸水锅中烫熟,捞出沥水晾凉,切成3厘米长的段,放盘中。3.炒锅放火上烧热,倒入香油,待油热后,将油倒在葱丝、姜丝上面,再加入精盐、白糖、酱油和味精拌匀,浇在豆角上,拌匀即可食用。

说明

工艺:

口味:葱香味

标签: 【私家菜】 【健脾开胃食谱】 【防暑食谱】 【夏季养生食谱】 【消化不良食谱

葱油拌豆角的制作材料

主料:扁豆600克

辅料:

调料:小葱20克 姜5克 盐3克 白砂糖3克 酱油5克 胡椒粉3克 香油10克 味精2克

葱油拌豆角怎么做好吃

葱油拌豆角小贴士

葱油拌豆角的热量

能量349.87千卡,蛋白质17.96克,脂肪11.36克,碳水化合物57.05克,叶酸303.06微克,膳食纤维13.09克,维生素A179.7微克,胡萝卜素1078.3微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.44毫克,烟酸5.66毫克,维生素C82.4毫克,维生素E8.52毫克,钙250.37毫克,磷346.13毫克,钾1133.47毫克,钠1656.19毫克,碘0.37微克,镁221.73毫克,铁12.52毫克,锌4.53毫克,硒6.23微克,铜0.76毫克,锰2.34毫克, 葱油拌豆角的做法,葱油拌豆角怎么做

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