【奶油兔肉丸子汤的做法】
1. 将兔肉用清水浸泡30分钟;2. 把葱头丝用50克素油炒熟,加入用水泡散的面包(挤去水分);3. 再放入剁好的兔肉泥、鸡蛋液、适量奶油、精盐,拌匀;4. 做成小兔肉丸子(约50个),用清水煮熟捞出;5. 用50克素油把面粉炒熟,加放牛奶,剩余的奶油搅匀;6. 倒入高汤煮沸,用精盐、胡椒粉和味精调好口味即可离火;7. 每份汤碗里放10个小丸子即成。【说明】
工艺:煮
口味:咸鲜味
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【奶油兔肉丸子汤的制作材料】
主料:兔肉250克
辅料:牛奶500克 奶油50克 面包50克 洋葱(红皮)50克 小麦面粉75克 鸡蛋50克
调料:植物油100克 盐3克 味精1克 胡椒粉1克
【奶油兔肉丸子汤怎么做好吃】
为使此菜口感更好需备高汤约1000克,如果没有高汤可用清水代替。
【奶油兔肉丸子汤小贴士】
1. 兔肉具有含蛋白质多、脂肪少、胆固醇低的特点;2. 吃兔肉既能增强体质,又不至于使身体发胖,因此对肥胖症、老年人和高血压、冠心病、糖尿病患者非常有益,是他们的理想肉食;3. 兔肉肉质细嫩,结缔组织少,含维生素较多,并有卵磷脂的成分,食后比猪、牛、羊、鸡肉好消化,被誉为“美容肉”;4. 因兔肉中富含卵磷脂,有保护血管,防止动脉硬化的作用;5. 兔肉中还含有多种维生素和人体最易缺乏的赖氨酸,色氨酸有全价的营养供给细胞,而无有害物质沉积,因而是搞细胞衰老的最佳保健品;6. 奶油兔肉丸子汤以美容兔肉配以润肤养颜的牛奶,不仅健肤,使青春常驻,更可益气延年。
【奶油兔肉丸子汤的热量】
能量1449.25千卡,维生素B60.05毫克,蛋白质87.67克,脂肪78.85克,碳水化合物104.61克,叶酸74.12微克,膳食纤维3.05克,胆固醇619.5毫克,维生素A450.6微克,胡萝卜素0.6微克,硫胺素0.84毫克,核黄素1.16毫克,烟酸17.4毫克,维生素C5毫克,维生素E5.08毫克,钙634.43毫克,磷1028.51毫克,钾1633.5毫克,钠1877毫克,碘15.86微克,镁152.91毫克,铁9.58毫克,锌6.49毫克,硒51.8微克,铜0.87毫克,锰0.55毫克, 奶油兔肉丸子汤的做法,奶油兔肉丸子汤怎么做