花生鸡爪汤的做法,花生鸡爪汤怎样做?

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花生鸡爪汤的做法

鸡爪剪去爪尖,洗净,加酒、姜片,水煮半小时后,加入花生米,用盐、味精调好口味,用小火焖煮约2小时,撒上葱花,淋上鸡油,即可盛出。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【营养不良食谱】 【补虚养身食谱】 【特色菜

花生鸡爪汤的制作材料

主料:鸡爪500克

辅料:花生仁(生)50克

调料:黄酒10克 大葱5克 姜5克 盐5克 味精2克 鸡油5克

花生鸡爪汤怎么做好吃

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

花生鸡爪汤小贴士

花生鸡爪汤的热量

能量1566.66千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质133.01克,脂肪104.2克,碳水化合物25.68克,叶酸54.5微克,膳食纤维3克,胆固醇515毫克,维生素A189.45微克,胡萝卜素26.7微克,硫胺素0.42毫克,核黄素0.72毫克,烟酸21.07毫克,维生素C1.35毫克,维生素E10.64毫克,钙211.2毫克,磷546.68毫克,钾857.13毫克,钠2977.26毫克,碘1.35微克,镁128.74毫克,铁8.28毫克,锌5.85毫克,硒51.89微克,铜0.75毫克,锰1.01毫克, 花生鸡爪汤的做法,花生鸡爪汤怎么做

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