【山楂扁豆韭菜饮的做法】
1. 将山楂、扁豆、韭菜洗净切碎;2. 将砂锅加适量清水,煎煮山楂、扁豆;3. 煮酥软时加入韭菜,煮沸之后停火;4. 去渣用红糖调味即可。【说明】
工艺:煮
口味:酸甜味
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【山楂扁豆韭菜饮的制作材料】
主料:山楂30克 白扁豆30克 韭菜30克 赤砂糖30克
辅料:
调料:
【山楂扁豆韭菜饮怎么做好吃】
本品对痰湿痹阴型冠心病患者非常适用。
【山楂扁豆韭菜饮小贴士】
山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。 赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
【山楂扁豆韭菜饮的热量】
能量227.7千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质6.78克,脂肪0.69克,泛酸0.37毫克,碳水化合物54.54克,叶酸25.8微克,膳食纤维5.94克,维生素A84.9微克,胡萝卜素508.8微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.05毫克,烟酸0.83毫克,维生素C16.5毫克,维生素E2.63毫克,钙96.3毫克,磷126毫克,钾555毫克,钠9.15毫克,镁78毫克,铁2.34毫克,锌0.84毫克,硒2.38微克,铜0.25毫克,锰0.61毫克, 山楂扁豆韭菜饮的做法,山楂扁豆韭菜饮怎么做