温拌螺片的做法,温拌螺片怎样做?

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温拌螺片的做法,温拌螺片怎样做?

温拌螺片的做法

1.活海螺刷洗净,用开水煮熟。原汤洗净,趁热切成片,螺黄切碎;大葱去掉葱叶留葱白片成两半,切2厘米长的段。 2.取一净盆,放入海螺肉和葱段,加适量盐、味精、酱油、米醋、热花椒油拌匀即成。

说明

工艺:

口味:葱香味

标签: 【山东菜】 【肝调养食谱】 【糖尿病食谱】 【脚气食谱】 【防癌抗癌食谱

温拌螺片的制作材料

主料:海螺1500克

辅料:大葱300克

调料:姜20克 盐3克 味精2克 香油5克 醋5克 酱油5克 胡麻油20克

温拌螺片怎么做好吃

海螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。

温拌螺片小贴士

温拌螺片的热量

能量2097.16千卡,维生素B60.48毫克,蛋白质309.25克,脂肪39.53克,碳水化合物134.75克,叶酸35.3微克,膳食纤维7.75克,胆固醇2655毫克,维生素A788.6微克,胡萝卜素226微克,硫胺素0.19毫克,核黄素7毫克,烟酸4.82毫克,维生素C9.8毫克,维生素E391.97毫克,钙8286.81毫克,磷2376.08毫克,钾3108.9毫克,钠4967.3毫克,碘0.12微克,镁2930.65毫克,铁82.41毫克,锌51.24毫克,硒1122.68微克,铜0.88毫克,锰6.99毫克, 温拌螺片的做法,温拌螺片怎么做

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