夏枯草煲瘦肉汤的做法,夏枯草煲瘦肉汤怎样做?

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夏枯草煲瘦肉汤的做法,夏枯草煲瘦肉汤怎样做?

夏枯草煲瘦肉汤的做法

1. 夏枯草洗净。2. 瘦肉放入滚水中煮五分钟,捞起洗净。3. 水九杯或适量放入煲内煲滚,放入夏枯草、瘦肉煲滚,慢火再煲二小时,下盐调味。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【肝调养食谱】 【幼儿食谱】 【高血压食谱】 【清热解毒食谱

夏枯草煲瘦肉汤的制作材料

主料:夏枯草50克 猪肉(瘦)250克

辅料:

调料:盐3克

夏枯草煲瘦肉汤怎么做好吃

夏枯草有清肝热、降血压的作用。瘦肉补肌润燥。“夏枯草瘦肉汤,清热散结降血,杀菌治痢保安康。”这是民间对夏枯草煲瘦肉汤的称誉,此汤价廉,也有疗效价值。

夏枯草煲瘦肉汤小贴士

夏枯草煲瘦肉汤的热量

能量357.5千卡,蛋白质50.75克,脂肪15.5克,碳水化合物3.75克,叶酸20.25微克,胆固醇202.5毫克,维生素A110微克,硫胺素1.35毫克,核黄素0.25毫克,烟酸13.25毫克,维生素E0.85毫克,钙15.66毫克,磷472.5毫克,钾762.92毫克,钠1323.08毫克,碘4.25微克,镁62.56毫克,铁7.53毫克,锌7.48毫克,硒23.78微克,铜0.28毫克,锰0.08毫克, 夏枯草煲瘦肉汤的做法,夏枯草煲瘦肉汤怎么做

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