百合猪肺煲的做法,百合猪肺煲怎样做?

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百合猪肺煲的做法,百合猪肺煲怎样做?

百合猪肺煲的做法

1.猪肺切成块,洗净,百合、杏仁分别洗净;2.锅内放水,烧沸,把洗好的猪肺焯一下水;3.焯好的猪肺及百合、杏仁、姜片放入砂煲内,加入鸡汤,用大烧沸,撇去浮沫后,盖好盖,用小火煲2小时左右,放精盐、味精调好口味即可。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【咳喘食谱】 【补虚养身食谱】 【肺调养食谱】 【止血调理食谱

百合猪肺煲的制作材料

主料:猪肺500克

辅料:百合15克 杏仁10克

调料:姜5克 盐4克 味精2克

百合猪肺煲怎么做好吃

杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

百合猪肺煲小贴士

百合猪肺煲的热量

能量507.91千卡,蛋白质64.6克,脂肪24.09克,碳水化合物9.76克,叶酸3.44微克,膳食纤维1.19克,胆固醇1450毫克,维生素A51.4微克,胡萝卜素8.5微克,硫胺素0.21毫克,核黄素0.96毫克,烟酸9.15毫克,维生素C5.5毫克,维生素E4.1毫克,钙45.58毫克,磷838.18毫克,钾1152.49毫克,钠2145.22毫克,碘0.84微克,镁76.67毫克,铁27毫克,锌6.59毫克,硒55.53微克,铜0.53毫克,锰0.51毫克, 百合猪肺煲的做法,百合猪肺煲怎么做

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