佛手羊肉的做法,佛手羊肉怎样做?

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佛手羊肉的做法,佛手羊肉怎样做?

佛手羊肉的做法

1. 将羊肉剁馅;2. 羊肉馅内加入花椒面、葱米、姜米、料酒、精盐、味精、香油搅拌均匀;3. 将鸡蛋四个磕入碗内,加入少许盐、湿淀粉抽打均匀;4. 将炒勺上火烧热,擦上一层薄油,将鸡蛋倒入转匀,摊成两个直径为27厘米的圆鸡蛋皮(吊皮);5. 另将一个鸡蛋磕入碗内,加入面粉、清水和成糊;6. 将鸡蛋皮平放,抹匀鸡蛋糊;7. 将肉馅放在一边摊平,成5厘米宽、0.7厘米厚的长条状;8. 将四周鸡蛋皮拍起, 把肉馅包严,拍实;9. 每隔0.5厘米宽切一刀不要断,连切四刀至第五刀时,将上端切断,切好;10. 将每个佛手的第一根稍往外扮,另四根蘸入黄糊向下弯,粘住,即成佛手状;11. 炒勺上火,倒入花生油烧热,将勺端离火口,用筷子夹佛手,顺序下入;12. 炸成形后,放松筷子,将勺移旺火炸透,呈焦黄色,捞出码放盘内。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【清真菜】 【增肥食谱】 【低温环境作业人群食谱

佛手羊肉的制作材料

主料:羊肉(瘦)200克

辅料:鸡蛋250克

调料:淀粉(玉米)50克 料酒10克 味精2克 花椒粉1克 香油15克 花生油70克 大葱10克 姜10克 盐3克 小麦面粉10克

佛手羊肉怎么做好吃

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

佛手羊肉小贴士

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

佛手羊肉的热量

能量1507.24千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质77.58克,脂肪115.17克,碳水化合物59.82克,叶酸287.36微克,膳食纤维1.22克,胆固醇1582.5毫克,维生素A611.13微克,胡萝卜素24.8微克,硫胺素0.65毫克,核黄素1.03毫克,烟酸11.79毫克,维生素C0.7毫克,维生素E45.19毫克,钙196.55毫克,磷762.47毫克,钾1257.74毫克,钠1818.89毫克,碘83.83微克,镁85.71毫克,铁17.26毫克,锌15.39毫克,硒51.45微克,铜0.79毫克,锰0.84毫克, 佛手羊肉的做法,佛手羊肉怎么做

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