拌葱片的做法,拌葱片怎样做?

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拌葱片的做法,拌葱片怎样做?

拌葱片的做法

圆葱洗净切片,用沸水焯一下,捞出控净水分,装盘,放入花椒油、酱油、盐拌匀即可。

说明

工艺:

口味:葱香味

标签: 【私家菜】 【健脾开胃食谱】 【消化不良食谱】 【高血压食谱】 【动脉硬化食谱

拌葱片的制作材料

主料:洋葱(白皮)500克

辅料:

调料:胡麻油30克 酱油10克 盐3克

拌葱片怎么做好吃

拌葱片小贴士

拌葱片的热量

能量471.3千卡,蛋白质6.06克,脂肪31.01克,碳水化合物46.01克,叶酸78微克,膳食纤维4.52克,维生素A15微克,胡萝卜素100微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.16毫克,烟酸1.67毫克,维生素C40毫克,维生素E117.67毫克,钙128.16毫克,磷216.9毫克,钾769.12毫克,钠1777.21毫克,碘6.24微克,镁90.96毫克,铁3.95毫克,锌1.36毫克,硒4.77微克,铜0.27毫克,锰0.83毫克, 拌葱片的做法,拌葱片怎么做

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