乌豆圆肉大枣汤的做法,乌豆圆肉大枣汤怎样做?

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乌豆圆肉大枣汤的做法

将乌豆(黑豆)洗净,放入砂锅中,煮至六成熟时,加入桂圆肉,大枣,煮至枣熟即成,分早晚2次服。

说明

工艺:

口味:甜味

标签: 【美容养颜食谱】 【补血食谱】 【心调养食谱】 【脾调养食谱】 【肾调养食谱

乌豆圆肉大枣汤的制作材料

主料:黑豆50克 桂圆肉15克 枣(干)50克

辅料:

调料:

乌豆圆肉大枣汤怎么做好吃

此汤健脾补肾,补心气,养血,一般人用以治疗心悸,腰酸腿软,须发早白,脾虚足肿等症。健脾益紧补心养血,腰腿酸软。

乌豆圆肉大枣汤小贴士

黑豆:《本草经集注》记载有:“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。

乌豆圆肉大枣汤的热量

能量369.45千卡,蛋白质20.29克,脂肪8.35克,碳水化合物61.72克,叶酸24.35微克,膳食纤维8.5克,维生素A3.5微克,胡萝卜素20微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.4毫克,烟酸2.78毫克,维生素C11.05毫克,维生素E8.68毫克,钙149.85毫克,磷293.5毫克,钾969.85毫克,钠5.7毫克,镁147.75毫克,铁5.24毫克,锌2.51毫克,硒4.4微克,铜1.01毫克,锰1.67毫克, 乌豆圆肉大枣汤的做法,乌豆圆肉大枣汤怎么做

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