糟醉冬笋的做法,糟醉冬笋怎样做?

输入需要查询的菜名:

糟醉冬笋的做法,糟醉冬笋怎样做?

糟醉冬笋的做法

1. 将冬笋尖外壳剥去,洗净,顺纹切成8 毫米粗、7 厘米长的条;2. 切好的冬笋尖条放入沸水锅内氽一下,捞起沥干水分;3. 取一大碗,加入清汤100毫升、醪糟汁(江米酒)、料酒、精盐、胡椒面、味精搅均匀,再加入冬笋条;4. 将洗净的生鸡油,覆盖在上面,用湿纸封严碗口,放入蒸笼中,蒸约30 分钟取出;5. 待冷撕开封口纸,拣去鸡油渣,取冬笋条入在盘中码放整齐;6. 将香油和适量原汁兑均匀淋在冬笋条上即可食之。

说明

工艺:清蒸

口味:糟香味

标签: 【四川菜】 【健脾开胃食谱】 【素斋菜】 【便秘食谱】 【减肥瘦身食谱

糟醉冬笋的制作材料

主料:冬笋500克

辅料:

调料:胡椒粉1克 料酒20克 盐3克 江米酒30克 鸡油25克 香油15克 味精1克

糟醉冬笋怎么做好吃

1. 蒸制成熟后,一定待冷却后才能撕封口纸,可避免糟香随热气散发;2. 醪糟汁、料酒宜稍重,咸味重适度,味浓始为正宗。

糟醉冬笋小贴士

此菜为四川家庭便莱,每年冬季,做醪糟(北方叫“江米酒”)的家庭很多,因为食醪糟可生热御寒,又可补气、活血、催乳,生熟皆可食,兼作调料入馔,又有除异味、增香味等作用,如米粉肉、小笼蒸牛肉之类的菜肴,皆离不开醪糟。

糟醉冬笋的热量

能量368.25千卡,蛋白质21.48克,脂肪15.48克,碳水化合物33.56克,叶酸0.28微克,膳食纤维4.02克,维生素A65.1微克,胡萝卜素400.6微克,硫胺素0.41毫克,核黄素0.4毫克,烟酸3.02毫克,维生素C5毫克,维生素E10.47毫克,钙116.48毫克,磷284.46毫克,钾2毫克,钠1261.32毫克,碘0.08微克,镁3.21毫克,铁0.69毫克,锌0.25毫克,硒0.21微克,铜0.01毫克,锰0.12毫克, 糟醉冬笋的做法,糟醉冬笋怎么做

糟醉冬笋相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下