椒盐兔片的做法,椒盐兔片怎样做?

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椒盐兔片的做法,椒盐兔片怎样做?

椒盐兔片的做法

1. 将兔肉洗净,剔去筋膜,斜片成薄片,加料酒、味精、精盐拌匀腌片刻;2. 面粉、鸡蛋液、淀粉调匀成糊,放入兔片拌匀;3. 炒锅注油烧至六成热,下入兔肉片炸至表面淡黄色,捞出控油;4. 锅内留底油烧热,下入兔肉片、葱花、花椒粉煸炒,淋入香油装盘即可。

说明

工艺:

口味:椒麻味

标签: 【私家菜】 【健脾开胃食谱】 【营养不良食谱】 【糖尿病食谱】 【高血压食谱

椒盐兔片的制作材料

主料:兔肉300克

辅料:鸡蛋100克 小麦面粉50克

调料:花生油30克 香油5克 料酒10克 花椒粉4克 淀粉(玉米)5克 盐3克 味精2克 大葱5克

椒盐兔片怎么做好吃

因为兔肉片需要过油炸,所以要预备花生油300克,实耗约30克。

椒盐兔片小贴士

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

椒盐兔片的热量

能量945.68千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质81.46克,脂肪51.98克,碳水化合物48.69克,叶酸125.62微克,膳食纤维3.12克,胆固醇762毫克,维生素A313.47微克,胡萝卜素8.8微克,硫胺素0.68毫克,核黄素0.62毫克,烟酸18.7毫克,维生素C0.15毫克,维生素E19.47毫克,钙143.37毫克,磷718.34毫克,钾1115.86毫克,钠1614.6毫克,碘29.2微克,镁86.34毫克,铁9.8毫克,锌5.36毫克,硒51.01微克,铜0.64毫克,锰0.48毫克, 椒盐兔片的做法,椒盐兔片怎么做

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