彩雀归巢的做法,彩雀归巢怎样做?

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彩雀归巢的做法,彩雀归巢怎样做?

彩雀归巢的做法

1. 先将麻雀去皮、头、内脏,洗净后晾干;2. 麻雀放入盐、姜、葱、料酒拌匀;3. 将炒锅上火,放入花生油烧热后,再放入全蛋面条炸成雀巢状放入盘中;4. 再将炒锅上火,放入花生油烧热,放入腌好的麻雀炸熟放在雀巢周围;5. 最后将鸡丝上浆后下油锅滑熟捞出;6. 炒锅留底油再上火,放入青红椒丝煸炒;7. 倒入鸡丝,加精盐、味精、白糖、料酒和上汤;8. 用湿淀粉勾芡,倒在麻雀上即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【增肥食谱】 【低温环境作业人群食谱】 【特色菜

彩雀归巢的制作材料

主料:麻雀1000克

辅料:鸡肉75克 面条(标准粉)100克 柿子椒50克

调料:姜10克 盐8克 味精2克 白砂糖3克 料酒15克 淀粉(玉米)15克 花生油100克

彩雀归巢怎么做好吃

本品有油炸过程,需备花生油约1000克。

彩雀归巢小贴士

彩雀归巢的热量

能量1385.46千卡,维生素B60.06毫克,蛋白质24.59克,脂肪108.73克,碳水化合物79.68克,叶酸7.02微克,膳食纤维2.44克,胆固醇79.5毫克,维生素A45.3微克,胡萝卜素55微克,硫胺素0.41毫克,核黄素0.19毫克,烟酸7.75毫克,维生素C65.4毫克,维生素E43.24毫克,钙41.51毫克,磷280.57毫克,钾382.3毫克,钠3364.9毫克,碘9.3微克,镁82.94毫克,铁7.41毫克,锌2.44毫克,硒9.66微克,铜0.44毫克,锰2.07毫克, 彩雀归巢的做法,彩雀归巢怎么做

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