蛋包蔬菜汤的做法,蛋包蔬菜汤怎样做?

输入需要查询的菜名:

蛋包蔬菜汤的做法,蛋包蔬菜汤怎样做?

蛋包蔬菜汤的做法

1. 将小热狗斜切出刀纹;2. 金针泡软后打结;3. 洋葱洗净切片;4. 高丽菜切片;5. 培根切小片;6. 高汤烧开放开处理好的热狗、金针、洋葱、高丽菜、培根和青豆仁煮4分钟;7. 打入蛋,当蛋黄快凝固时,加入麻油、胡椒粉、盐后即可盛出。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【补虚养身食谱】 【营养不良食谱】 【健脾开胃食谱

蛋包蔬菜汤的制作材料

主料:热狗240克

辅料:鸡蛋100克 洋葱(白皮)100克 圆白菜200克 腊肉(烟肉)25克 金针菇15克 青豆30克

调料:香油15克 胡椒粉2克 盐15克

蛋包蔬菜汤怎么做好吃

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

蛋包蔬菜汤小贴士

蛋包蔬菜汤的热量

能量499.89千卡,蛋白质33.88克,脂肪31.51克,碳水化合物34.74克,叶酸179.42微克,膳食纤维7.13克,胆固醇596.5毫克,维生素A301.55微克,胡萝卜素402.7微克,硫胺素0.57毫克,核黄素0.47毫克,烟酸3.98毫克,维生素C88.3毫克,维生素E16.67毫克,钙241.84毫克,磷414.49毫克,钾872.33毫克,钠6101.08毫克,碘28.56微克,镁93.56毫克,铁7.49毫克,锌3.49毫克,硒20.59微克,铜0.75毫克,锰1.3毫克, 蛋包蔬菜汤的做法,蛋包蔬菜汤怎么做

蛋包蔬菜汤相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下