香干炒芹菜的做法,香干炒芹菜怎样做?

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香干炒芹菜的做法

1.大葱去根洗净切成葱末;姜洗净去皮切成末;将芹菜去根、叶和筋,洗净,切成长3.5厘米的段,投入沸水锅内焯烫断生,放在冷开水中浸凉沥净水;香干洗净,切成小块。2.锅架火上,放油烧至七八成热,放入葱末、姜末炝锅出香味后,先放香干块,再放芹菜段,煸炒片刻,炒至芹菜转为翠绿,加入酱油、精盐、味精炒匀,淋入麻油,即可出锅装盘。

说明

工艺:生炒

口味:本味咸鲜

标签: 【私家菜】 【青少年食谱】 【更年期食谱】 【健脾开胃食谱】 【防癌抗癌食谱

香干炒芹菜的制作材料

主料:芹菜250克 香干100克

辅料:

调料:酱油10克 香油10克 大葱8克 姜3克 盐2克 味精2克 色拉油50克

香干炒芹菜怎么做好吃

香干炒芹菜小贴士

香干炒芹菜的热量

能量740.03千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质19.33克,脂肪67.93克,碳水化合物17.33克,叶酸72.72微克,膳食纤维4.59克,维生素A33.72微克,胡萝卜素200.22微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.25毫克,烟酸1.54毫克,维生素C30.36毫克,维生素E64.21毫克,钙434.39毫克,磷367.23毫克,钾535.71毫克,钠1945.86毫克,碘1.99微克,镁131.38毫克,铁8.91毫克,锌3.56毫克,硒4.54微克,铜0.65毫克,锰1.87毫克, 香干炒芹菜的做法,香干炒芹菜怎么做

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