虾皮香干的做法,虾皮香干怎样做?

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虾皮香干的做法,虾皮香干怎样做?

虾皮香干的做法

香干切成小丁,入开水锅烫一下,取出沥干;虾皮洗净沥干;黄瓜切成小丁;香菜、葱洗净,分别切碎,然后将香干、黄瓜、香菜、虾皮、葱一起放入碗中,加盐、酱油、醋、味精拌匀即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜

虾皮香干的制作材料

主料:香干100克

辅料:黄瓜200克 虾皮50克

调料:香菜20克 盐5克 酱油5克 醋5克 味精2克 大葱5克

虾皮香干怎么做好吃

虾皮香干小贴士

虾皮香干的热量

能量274.91千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质34.38克,脂肪9.42克,碳水化合物14.96克,叶酸98.68微克,膳食纤维2.17克,胆固醇214毫克,维生素A85.65微克,胡萝卜素455.2微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.2毫克,烟酸2.88毫克,维生素C27.75毫克,维生素E16.47毫克,钙825.1毫克,磷536.13毫克,钾502.58毫克,钠5202.8毫克,碘132.67微克,镁236.59毫克,铁10.46毫克,锌2.8毫克,硒40.74微克,铜1.01毫克,锰1.9毫克, 虾皮香干的做法,虾皮香干怎么做

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