醋椒鱼的做法,醋椒鱼怎样做?

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醋椒鱼的做法,醋椒鱼怎样做?

醋椒鱼的做法

1.将活鱼宰杀,去鳞,鳃放内脏,洗净,剞上柳叶刀,然后用开水烫一下,去净血水。2.锅内放入高汤,料酒,姜汁,盐,烧开后放入鱼,煮五分钟,加白糖,胡椒粉,随后把鱼捞出放入汤碗,撒上葱丝,香菜,最后把鱼汤过后,倒入汤碗中即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【健脾开胃食谱】 【消化不良食谱】 【水肿食谱

醋椒鱼的制作材料

主料:鲤鱼750克

辅料:香菜10克

调料:姜汁10克 料酒5克 盐6克 大葱5克 胡椒粉7克 陈醋10克

醋椒鱼怎么做好吃

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

醋椒鱼小贴士

醋椒鱼的热量

能量858.14千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质133.91克,脂肪30.99克,碳水化合物11.83克,叶酸288.46微克,膳食纤维0.4克,胆固醇630毫克,维生素A208.05微克,胡萝卜素123.4微克,硫胺素0.25毫克,核黄素0.71毫克,烟酸21.36毫克,维生素C4.95毫克,维生素E9.68毫克,钙402.21毫克,磷1560.59毫克,钾2620.82毫克,钠2850.65毫克,碘35.97微克,镁273.88毫克,铁9.91毫克,锌16.2毫克,硒116.11微克,铜0.59毫克,锰1.29毫克, 醋椒鱼的做法,醋椒鱼怎么做

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