【鏊锅油鸡的做法】
1. 将活母鸡治净,斩去头、脚,放入沸水中煮5 分钟,捞出洗净;2. 将锅置旺火上,投入肉豆蔻、桂皮、八角、茴香籽、水姜、郁金(姜黄),炒3分钟取出,装入布袋内,扎紧袋口,放入深砂锅中,加鸡清汤4000毫升、葱结、姜块(拍松),待用;3. 将锅置旺火上,舀入油,烧至六成热时,端锅离火,凉后倒入深砂锅中;4. 将砂锅置火上,加黄酒,煮沸,放入鸡,用盆压住鸡身,加盖置中火烧沸;5. 移至微火,将鸡焖熟,取出鸡,凉后斩块,装盆,浇上油卤、酱油即成。【说明】
工艺:焖
口味:咸鲜味
标签: 【江苏菜】 【营养不良食谱】 【气血双补食谱】 【补虚养身食谱】
【鏊锅油鸡的制作材料】
主料:母鸡1700克
辅料:桂皮15克 肉豆蔻15克 茴香籽[小茴香籽]10克 郁金5克 沙姜10克
调料:植物油150克 黄酒150克 酱油50克 盐30克 小葱80克 八角10克
【鏊锅油鸡怎么做好吃】
1. 当年三黄母鸡肉质细嫩,焖熟即可,约需20 分钟左右,若煮过烂,则失鏊锅油鸡风味。2. 因有油焖过程,需准备植物油2500克。
【鏊锅油鸡小贴士】
1. “鏊锅油鸡”是常熟传统名菜,地处常熟虞山脚下的王四酒家,迄今已有百余年历史。业主王四烹调经验丰富,自己秘制的油鸡风味独特。清末民初《闲话扬州》的作者、诗人易君左品尝后即兴题诗:“江山最爱是人才,心自能空尚有亭,王四酒家风味好,黄鸡白酒嫩波青”,予以赞赏。1947 年10 月的一天,宋庆龄、宋美龄姐妹俩在孔令侃等人陪同下,由沪抵常熟,慕名到王四酒家外草坪上野餐,吃过油鸡后,赞曰:“想不到小地方也有这样好的菜肴。”2. 此菜选料严格,必须用本地当年生“三黄母鸡”,重量在1700 克左右烹制成菜,斩切装盆,浇上油卤,色泽金黄,芳香扑鼻,香鲜肥嫩。名声远播,久盛不衰。
【鏊锅油鸡的热量】
能量4616.05千卡,蛋白质354.62克,脂肪292.99克,碳水化合物127.16克,叶酸20.4微克,膳食纤维11.07克,胆固醇2822毫克,维生素A2481微克,胡萝卜素708微克,硫胺素0.96毫克,核黄素0.97毫克,烟酸152.32毫克,维生素C16.8毫克,维生素E24.24毫克,钙278.2毫克,磷2238.2毫克,钾5140.85毫克,钠15758.59毫克,碘1.2微克,镁427.9毫克,铁27.86毫克,锌27.17毫克,硒3.41微克,铜2.16毫克,锰3.07毫克, 鏊锅油鸡的做法,鏊锅油鸡怎么做