阿胶蛋汤的做法，阿胶蛋汤怎样做？

【阿胶蛋汤的做法】

先将阿胶以开水化开，打入鸡蛋，拌匀后，同煮成蛋花汤即可，食时以盐调味。

【说明】

工艺：煮

口味：原本味

标签： 【孕妇食谱】 【补血食谱】

【阿胶蛋汤的制作材料】

主料：鸡蛋75克 阿胶10克

辅料：

调料：盐1克

【阿胶蛋汤怎么做好吃】

1.此汤应在饭前食用。2.此粥具有补血安胎的作用。

【阿胶蛋汤小贴士】

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 阿胶：阿胶畏大黄。

【阿胶蛋汤的热量】

能量85.5千卡,蛋白质9.98克,脂肪6.6克,碳水化合物2.1克,叶酸84.98微克,胆固醇438.75毫克,维生素A175.5微克,硫胺素0.08毫克,核黄素0.2毫克,烟酸0.15毫克,维生素E1.38毫克,钙42.22毫克,磷97.5毫克,钾115.64毫克,钠491.74毫克,碘20.4微克,镁7.52毫克,铁1.51毫克,锌0.83毫克,硒10.76微克,铜0.11毫克,锰0.03毫克, 阿胶蛋汤的做法，阿胶蛋汤怎么做