【姜汁海蛏的做法】
1.油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用;姜洗净切末;香菜择洗干净,切成末;姜末、香菜末放碗中,加醋、盐和味精,倒入热花椒油兑成姜汁备用。 2.海蛏洗净,放水中煮熟捞出,在原汤中捞几遍,盛入盘中,与姜汁同上桌佐食。【说明】
工艺:拌
口味:姜汁味
【姜汁海蛏的制作材料】
主料:蛏子500克
辅料:香菜30克
调料:姜50克 酱油20克 醋30克 盐3克 味精2克 花椒3克 植物油10克
【姜汁海蛏怎么做好吃】
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
【姜汁海蛏小贴士】
【姜汁海蛏的热量】
能量264.8千卡,蛋白质40.44克,脂肪2.3克,碳水化合物23.52克,叶酸46.39微克,膳食纤维2.61克,胆固醇655毫克,维生素A367.59微克,胡萝卜素437.2微克,硫胺素0.15毫克,核黄素0.71毫克,烟酸7.87毫克,维生素C16.4毫克,维生素E3.26毫克,钙753.93毫克,磷668.95毫克,钾1108.42毫克,钠3475.48毫克,碘0.93微克,镁245.53毫克,铁173.4毫克,锌11.03毫克,硒277.25微克,铜2.09毫克,锰62.57毫克, 姜汁海蛏的做法,姜汁海蛏怎么做