芝麻首乌糊的做法，芝麻首乌糊怎样做？

【芝麻首乌糊的做法】

1.首乌片烘干，研制成粉末；2.黑芝麻炒酥压碎；3.净锅置中火上，掺清水，首乌粉煎沸，加入芝麻粉、红糖熬成糊状，盛于容器内即可。

【说明】

工艺：煮

口味：原本味

标签： 【乌发食谱】 【肾调养食谱】

【芝麻首乌糊的制作材料】

主料：何首乌500克 黑芝麻500克

辅料：赤砂糖300克

调料：

【芝麻首乌糊怎么做好吃】

补肾黑发。适用于白发症。

【芝麻首乌糊小贴士】

何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。 赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。

【芝麻首乌糊的热量】

能量3822千卡,蛋白质97.6克,脂肪230.5克,碳水化合物409.8克,膳食纤维70克,硫胺素3.33毫克,核黄素1.25毫克,烟酸30.4毫克,维生素E252毫克,钙4371毫克,磷2613毫克,钾2510毫克,钠96.4毫克,镁1612毫克,铁120.1毫克,锌31.7毫克,硒36.1微克,铜9.3毫克,锰90.06毫克, 芝麻首乌糊的做法，芝麻首乌糊怎么做