【菊楂决明饮的做法】
1. 菊花用冷水漂洗干净;2. 山楂洗净,去核,切片;3. 草决明打碎备用;4. 把菊花、山楂片、草决明放入炖锅内,加入凉开水,置旺火上烧沸;5. 然后用小火煎10分钟。6. 待汁液稍稍冷却后,直接饮用即可。【说明】
工艺:其他
口味:清香味
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【菊楂决明饮的制作材料】
主料:菊花3克 山楂15克 决明子15克
辅料:
调料:
【菊楂决明饮怎么做好吃】
菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。 山楂:山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。 决明子:决明子恶大麻子。
【菊楂决明饮小贴士】
【菊楂决明饮的热量】
能量21.51千卡,蛋白质0.26克,脂肪0.19克,碳水化合物5.7克,叶酸3.72微克,膳食纤维0.99克,维生素A111.3微克,胡萝卜素667.5微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.02毫克,烟酸0.34毫克,维生素C47.58毫克,维生素E1.15毫克,钙62.37毫克,磷14.34毫克,钾96.81毫克,钠1.42毫克,镁17.13毫克,铁2.97毫克,锌0.19毫克,硒0.52微克,铜0.06毫克,锰0.23毫克, 菊楂决明饮的做法,菊楂决明饮怎么做