小碗红汤牛肉的做法,小碗红汤牛肉怎样做?

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小碗红汤牛肉的做法,小碗红汤牛肉怎样做?

小碗红汤牛肉的做法

1. 选带筋黄牛肉用冷水漂洗干净,切成100克重的小块,入沸水锅氽去血水后,把水倒掉;2. 锅内重新掺清水适量,棒子骨洗净,敲破垫底,放入牛肉,旺火烧沸,撇去浮沫,用微火煮烂捞起,晾凉后横切成片备用;3. 取洁净白布包入黑胡椒、花椒、八角、柰子制成香料包;4. 老姜拍破,葱挽成节,豆瓣剁碎;5. 菜油入锅烧至七成热,下豆瓣炸至酥,用漏勺撇去渣,与盐,酱油,辣椒粉,料酒,葱,姜,香料包一起放入牛肉汤锅内,微火慢慢熬至香味浓厚;6. 将牛肉片放入汤锅中,慢炖至烂,将芹菜、香菜分装四碗,舀牛肉与红汤入碗,加入红油调拌食之。

说明

工艺:

口味:麻辣味

标签: 【私家菜】 【贫血食谱】 【气血双补食谱】 【补虚养身食谱】 【肢寒畏冷食谱

小碗红汤牛肉的制作材料

主料:牛肉(肥瘦)500克

辅料:猪排骨(大排)250克 芹菜50克

调料:香菜5克 辣椒粉10克 辣椒油10克 菜籽油10克 大葱10克 姜10克 八角10克 盐15克 料酒5克 酱油15克 花椒2克 苹果1克 胡椒1克 豆瓣10克

小碗红汤牛肉怎么做好吃

小碗红汤牛肉小贴士

小碗红汤牛肉的热量

能量1556.15千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质150.36克,脂肪94.56克,碳水化合物36.89克,叶酸35.3微克,膳食纤维10.71克,胆固醇832.5毫克,维生素A400.94微克,胡萝卜素2016微克,硫胺素2.25毫克,核黄素1.31毫克,烟酸43.09毫克,维生素C9.14毫克,维生素E21.25毫克,钙223.99毫克,磷1278.87毫克,钾2188.96毫克,钠7948.54毫克,碘0.78微克,镁224.29毫克,铁25.66毫克,锌28.94毫克,硒60.94微克,铜1.56毫克,锰2.1毫克, 小碗红汤牛肉的做法,小碗红汤牛肉怎么做

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