炸鱼丸子的做法,炸鱼丸子怎样做?

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炸鱼丸子的做法,炸鱼丸子怎样做?

炸鱼丸子的做法

1.葱姜洗净捣碎用料酒加适量水取汁,即成葱姜水;肥肉剁成肉末;精鱼肉斩成泥蓉状放盆中,徐徐加肥肉末、葱姜水、浸泡花椒的水,沿一个方向搅拌均匀,再加鸡蛋搅匀,最后加荸荠末及调料调匀成馅。2.勺内加植物油烧热,将鱼馅下成直径2厘米的丸子,入油中炸熟呈金黄色,食时蘸花椒盐。

说明

工艺:碎屑料炸

口味:炸烧味

标签: 【山东菜】 【低温环境作业人群食谱】 【健脾开胃食谱】 【补虚养身食谱】 【贫血食谱

炸鱼丸子的制作材料

主料:猪肉(肥)120克 黑鱼200克

辅料:荸荠50克 鸡蛋200克

调料:大葱10克 姜5克 料酒5克 花椒3克 淀粉(豌豆)10克 盐3克 味精2克 胡椒粉1克 植物油50克 椒盐3克

炸鱼丸子怎么做好吃

因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。

炸鱼丸子小贴士

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

炸鱼丸子的热量

能量1451.02千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质68.46克,脂肪126.77克,碳水化合物25.59克,叶酸232.52微克,膳食纤维1.84克,胆固醇1482.8毫克,维生素A559.59微克,胡萝卜素81.7微克,硫胺素0.38毫克,核黄素0.91毫克,烟酸7毫克,维生素C4毫克,维生素E6.31毫克,钙451.5毫克,磷776.22毫克,钾1157.81毫克,钠1737.83毫克,碘67.48微克,镁103.41毫克,铁7.6毫克,锌4.95毫克,硒87.74微克,铜0.55毫克,锰0.64毫克, 炸鱼丸子的做法,炸鱼丸子怎么做

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