【发财大利汤的做法】
1. 莲藕去皮洗净；2. 发菜浸泡好备用；3. 猪肉用开水氽过备用；4. 清水烧开，放入猪肉、陈皮，煮一小时；5. 再放入莲藕和发菜，同煲二个小时即可。【说明】
工艺：煮
口味：原本味
标签： 【健脾开胃食谱】 【清热解毒食谱】 【利尿食谱】 【补虚养身食谱】 【滋阴食谱】
【发财大利汤的制作材料】
主料：莲藕30克 发菜（干）5克
辅料：猪肉(肥瘦)60克 陈皮3克
调料：
【发财大利汤怎么做好吃】
1. 莲藕中丰富的营养成分与发菜中的营养，经过三个多小时的煮、炖，充分溶解水中，加上其它辅料的配合，形成了独具特色的营养汤。2. 此汤具有开胃，清热，解毒利尿的作用。
【发财大利汤小贴士】
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。
【发财大利汤的热量】
能量275.79千卡,蛋白质9.74克,脂肪22.33克,碳水化合物11.77克,叶酸11.79微克,膳食纤维2.73克,胆固醇48毫克,维生素A13.74微克,胡萝卜素18.24微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.15毫克,烟酸2.3毫克,维生素C13.71毫克,维生素E0.63毫克,钙70.16毫克,磷120.95毫克,钾211.73毫克,钠54.56毫克,碘0.72微克,镁25.14毫克,铁5.92毫克,锌1.42毫克,硒7.69微克,铜0.14毫克,锰0.59毫克, 发财大利汤的做法，发财大利汤怎么做