【百合粥的做法】
先将百合干、粳米分别淘洗干净，放入锅中，加清水1000毫升，置火上烧开，熬煮成粥，调入白糖即成。用法：每日服1剂，分数次食用。【说明】
工艺：煮
口味：原本味
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【百合粥的制作材料】
主料：百合(干)50克 粳米100克
辅料：白砂糖100克
调料：
【百合粥怎么做好吃】
效用：养阴清热，润肺调中，镇静止咳，抗癌。适用于肺结核、肺燥咳嗽之痰中带血、热病后期余热末清、心神不宁、慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、癔病、胃癌、食道癌等。秋季养生药膳
【百合粥小贴士】
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
【百合粥的热量】
能量914.5千卡,蛋白质11.05克,脂肪0.85克,碳水化合物217.05克,膳食纤维1.45克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.12毫克,烟酸1.75毫克,维生素E1.01毫克,钙47毫克,磷175毫克,钾274毫克,钠21.45毫克,镁58毫克,铁4.65毫克,锌2.16毫克,硒3.64微克,铜0.78毫克,锰1.74毫克, 百合粥的做法，百合粥怎么做