汆白肉的做法,汆白肉怎样做?

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汆白肉的做法,汆白肉怎样做?

汆白肉的做法

1. 将五花肉洗净煮熟后切成9厘米、厚0.3厘米的薄片;2. 酸白菜切成丝;3. 锅内放入肉汤500毫升,汤烧开后把白肉、酸菜放入锅内,加入盐、味精、花椒水、香菜、咸韭菜,炖2分钟后,加粉条,移到小火炖5分钟左右,出锅装碗。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【低温环境作业人群食谱】 【健脾开胃食谱

汆白肉的制作材料

主料:猪肋条肉(五花肉)150克

辅料:酸白菜150克 粉条50克

调料:盐5克 味精1克 花椒2克 韭菜5克 香菜5克

汆白肉怎么做好吃

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

汆白肉小贴士

汆白肉的热量

能量1051.79千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质16.6克,脂肪89.07克,碳水化合物47.83克,叶酸10.5微克,膳食纤维1.85克,胆固醇163.5毫克,维生素A45.91微克,胡萝卜素185.6微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.11毫克,烟酸4.74毫克,维生素C5.5毫克,维生素E1.48毫克,钙120.63毫克,磷218.62毫克,钾516.47毫克,钠2240.26毫克,碘0.08微克,镁67.74毫克,铁6.91毫克,锌3.46毫克,硒8.74微克,铜0.27毫克,锰0.33毫克, 汆白肉的做法,汆白肉怎么做

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