洋葱饺的做法,洋葱饺怎样做?

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洋葱饺的做法,洋葱饺怎样做?

洋葱饺的做法

1.将新鲜猪肉洗净绞成肉馅备用。2.将洋葱一切为二,去掉老皮和两头,先切成片,再切成末,加油、盐3克、味精和鲜肉馅后拌匀即成洋葱馅。3.将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用。4.擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。

说明

工艺:

口味:微辣

标签: 【快餐/主食】 【营养不良食谱】 【气血双补食谱】 【补虚养身食谱】 【青少年食谱

洋葱饺的制作材料

主料:猪肉(肥瘦)250克 洋葱(白皮)300克 小麦面粉250克

辅料:

调料:大葱10克 姜5克 盐5克 味精2克 鸡蛋75克

洋葱饺怎么做好吃

有独特的强身功效。

洋葱饺小贴士

洋葱饺的热量

能量2084.71千卡,维生素B60.19毫克,蛋白质86.55克,脂肪106.01克,碳水化合物213.98克,叶酸202.1微克,膳食纤维12.32克,胆固醇638.75毫克,维生素A232微克,胡萝卜素74.9微克,硫胺素1.88毫克,核黄素0.82毫克,烟酸14.67毫克,维生素C24.5毫克,维生素E3.48毫克,钙217.25毫克,磷1040.83毫克,钾1568.03毫克,钠2398.46毫克,碘31.25微克,镁221.54毫克,铁9毫克,锌7.23毫克,硒62.11微克,铜0.58毫克,锰1毫克, 洋葱饺的做法,洋葱饺怎么做

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