栗子猪肉汤的做法,栗子猪肉汤怎样做?

输入需要查询的菜名:

栗子猪肉汤的做法,栗子猪肉汤怎样做?

栗子猪肉汤的做法

1. 将栗肉洗净;2. 猪肉切成方块;3. 在加热的油锅内先煸炒一下猪肉;4. 随后加适量水、精盐,再入栗肉炖汤;5. 食前可调加味精适量。

说明

工艺:原炖

口味:咸鲜味

标签: 【家常菜】 【气血双补食谱】 【营养不良食谱】 【补虚养身食谱】 【老人食谱

栗子猪肉汤的制作材料

主料:栗子(鲜)200克 猪肉(瘦)250克

辅料:

调料:植物油10克 盐3克 味精1克

栗子猪肉汤怎么做好吃

1. 栗子,又称板栗、毛栗,是壳斗科植物栗的种仁;2. 即可鲜食或煮食,可做菜,素有“干果之王”的美称;3. 栗子入脾、胃、肾三经;4. 有益气补脾,健胃厚肠,补肾强骨的功效;5. 栗子猪肉汤以益阴补虚的猪肉和味甘、性温的栗子为主料,共奏健脾养胃,补肾强筋之效;6. 适用于肾虚腰酸腿痛、老年人小便频繁以及脾肾虚寒慢性腹泻者。

栗子猪肉汤小贴士

栗子猪肉汤的热量

能量730.18千卡,蛋白质59.55克,脂肪16.9克,碳水化合物88.42克,叶酸27.45微克,膳食纤维3.4克,胆固醇202.5毫克,维生素A174微克,胡萝卜素380微克,硫胺素1.63毫克,核黄素0.59毫克,烟酸14.85毫克,维生素C48毫克,维生素E9.97毫克,钙50.66毫克,磷650.54毫克,钾1646.96毫克,钠1432.48毫克,碘4.25微克,镁162.63毫克,铁9.74毫克,锌8.63毫克,硒26.05微克,铜1.08毫克,锰3.15毫克, 栗子猪肉汤的做法,栗子猪肉汤怎么做

栗子猪肉汤相关菜谱
诗词大全
 
成语大全
说文解字
黄历农历
2024黄历
 
起名取名
实用资料
轻松一下