炝豆角的做法,炝豆角怎样做?

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炝豆角的做法

1.豆角摘去筋,洗净,切成2厘米长的段,用开水烫断生时捞出,用凉水过凉,捞出控净水装在盘中;姜洗净切末。2.花椒用色拉油炸一下,等花椒炸出香味时捞出花椒,制成花椒油。3.在豆角上撒上姜末,浇上炸好的花椒油,略焖一会儿,放入精盐、味精,拌匀即成。

说明

工艺:

口味:椒麻味

标签: 【私家菜】 【健脾开胃食谱】 【防暑食谱】 【防癌抗癌食谱

炝豆角的制作材料

主料:四季豆400克

辅料:

调料:盐5克 味精2克 花椒10克 姜10克 色拉油30克

炝豆角怎么做好吃

炝豆角小贴士

炝豆角的热量

能量416.96千卡,蛋白质9.6克,脂肪32.46克,碳水化合物31.1克,叶酸0.35微克,膳食纤维9.14克,维生素A145.1微克,胡萝卜素871微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.33毫克,烟酸1.85毫克,维生素C24.4毫克,维生素E26.72毫克,钙238毫克,磷213.48毫克,钾542.68毫克,钠2169.95毫克,镁123.74毫克,铁7.17毫克,锌1.55毫克,硒2.04微克,铜0.57毫克,锰1.4毫克, 炝豆角的做法,炝豆角怎么做

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