清炖牛尾汤的做法,清炖牛尾汤怎样做?

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清炖牛尾汤的做法

1.牛尾用小火燎去残毛,表皮烧至焦黑色,放入凉水中泡软,用小刀刮净表面黑色,由骨节处切成段。 2.汤锅上火,倒入清水烧开,加入葱段、姜片,放入牛尾煮透捞出洗净。把牛尾用鸡汤再煮1次捞出,放入汤锅内加料酒、细盐、葱段、姜片,注满清汤加盖,上笼屉蒸至熟烂(大约2小时)。3.胡萝卜、青笋去皮,削成直径2.5厘米的圆球形,用开水煮透,放入蒸牛尾的汤中,再加味精,继续蒸20分钟,然后,揭开盖,撇去浮油,捞出葱姜,原汤碗上桌即成。

说明

工艺:清炖

口味:清香味

标签: 【私家菜】 【补虚养身食谱】 【壮腰健肾食谱】 【营养不良食谱】 【老人食谱

清炖牛尾汤的制作材料

主料:牛尾1000克

辅料:胡萝卜250克 莴笋500克

调料:大葱10克 姜10克 盐10克 味精8克 料酒15克

清炖牛尾汤怎么做好吃

清炖牛尾汤小贴士

清炖牛尾汤的热量

能量190.34千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质11克,脂肪1.11克,碳水化合物39.73克,叶酸13.5微克,膳食纤维6.26克,维生素A1848.9微克,胡萝卜素11098.4微克,硫胺素0.21毫克,核黄素0.18毫克,烟酸4.15毫克,维生素C53.2毫克,维生素E1.98毫克,钙214.2毫克,磷312.82毫克,钾1577.22毫克,钠4947.28毫克,镁136.76毫克,铁7.4毫克,锌2.34毫克,硒4.53微克,铜0.59毫克,锰1.99毫克, 清炖牛尾汤的做法,清炖牛尾汤怎么做

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