清汤菊花干贝的做法,清汤菊花干贝怎样做?

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清汤菊花干贝的做法

1. 将干贝用温水淘洗干净,开水泡软,去掉腰箍;2. 将治净的干贝放碗内用热水浸没,上笼用旺火蒸烂;3. 将发好的干贝掰成小块,捻成扇面形,斜插一圈,依此方法再做第二圈;4. 鸡肉剁成茸状,加入蛋清、淀粉、盐、料酒、味精、水适量调匀成鸡糊,备用;5. 荸荠削皮洗净,片成24 片;6. 片好的荸荠片逐片放上调制好的鸡糊,抹平,中间撒上火腿茸,放在盘内上笼蒸透成菊花干贝,备用;7. 炒锅内添入清汤1000毫升,兑入精盐、黄酒,旺火煮沸,撇去浮沫,倒入汤碗内,放进菊花干贝,撒上洗净的豌豆苗即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【河南菜】 【滋阴食谱】 【肾调养食谱】 【咳喘食谱】 【高血压食谱

清汤菊花干贝的制作材料

主料:干贝50克

辅料:豌豆苗5克 火腿15克 鸡肉100克 荸荠10克

调料:盐3克 黄酒10克

清汤菊花干贝怎么做好吃

1. 干贝的腰箍也叫柱筋;2. 清汤,是将头汤用鸡帚(鸡脯肉剁成泥)精制而成。用料比例是:10 比0.5,即头汤500克下鸡帚25克。先将鸡帚用清水?开。倒入晾凉的头汤内,用小火将汤侥开,待汤沸时,把浮沫及杂质撇去,留下的汤清澈见底,即为清汤。

清汤菊花干贝小贴士

“干贝”即江珧柱,山东、北京地区称干贝,河南俗称江干,江干是海味珍品,《江磷几杂志》载:“四明海物,江珧柱第一,青虾次之。二物无海腥气。”《随息居饮食谱》则说它有“补肾,与淡菜同”的食疗价值。“清汤菊花干贝”选用水发干贝。制成菊花状,佐以高档清汤,是豫莱风味的上乘汤菜。

清汤菊花干贝的热量

能量328.05千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质49.9克,脂肪11.17克,碳水化合物5.76克,叶酸10.58微克,膳食纤维0.2克,胆固醇285.85毫克,维生素A82.95微克,胡萝卜素135.35微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.23毫克,烟酸7.85毫克,维生素C4.05毫克,维生素E1.7毫克,钙55.56毫克,磷463毫克,钾806.32毫克,钠1619.54毫克,碘12.94微克,镁77.46毫克,铁4.71毫克,锌4.06毫克,硒51.34微克,铜0.16毫克,锰0.33毫克, 清汤菊花干贝的做法,清汤菊花干贝怎么做

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