意大利浓汤的做法,意大利浓汤怎样做?

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意大利浓汤的做法,意大利浓汤怎样做?

意大利浓汤的做法

1. 把洋葱、胡萝卜洗净切丝;2. 芹菜择洗干净切段;3. 将牛肉洗净,煮熟,待用;4. 将面条(意式细面条)煮熟,放入凉水中冲水,再捞出沥水备用;5. 将上述原料(牛肉除外)放入锅内,加入香叶、牛油,焖到半熟时加番茄酱焖至油呈红色,加入清汤煮沸,用油炒面调剂浓度;6. 放精盐、白糖、味精、胡椒粉调口味,上汤时放上熟牛肉块即可。

说明

工艺:

口味:咸甜味

标签: 【贫血食谱】 【家常菜】 【健脾开胃食谱】 【快餐/主食】 【西餐其他

意大利浓汤的制作材料

主料:面条(标准粉)250克

辅料:胡萝卜50克 洋葱(白皮)50克 芹菜50克 油炒面50克 牛肉(瘦)100克

调料:牛油15克 白砂糖8克 香叶5克 味精2克 胡椒粉2克 番茄酱10克

意大利浓汤怎么做好吃

意大利浓汤小贴士

意大利浓汤的热量

能量1232.35千卡,蛋白质50.58克,脂肪22.82克,碳水化合物212.87克,叶酸24.5微克,膳食纤维6.46克,胆固醇80.95毫克,维生素A373.3微克,胡萝卜素2156.2微克,硫胺素1.12毫克,核黄素0.5毫克,烟酸16.75毫克,维生素C16.5毫克,维生素E4.76毫克,钙109.29毫克,磷676.71毫克,钾1111.91毫克,钠328.55毫克,碘11.51微克,镁199.79毫克,铁12.76毫克,锌7.76毫克,硒31.17微克,铜2.42毫克,锰3.97毫克, 意大利浓汤的做法,意大利浓汤怎么做

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