竹笋肝膏汤的做法,竹笋肝膏汤怎样做?

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竹笋肝膏汤的做法,竹笋肝膏汤怎样做?

竹笋肝膏汤的做法

1. 猪肝撕掉筋膜,洗净;2. 猪肝放在砧板上,排敲成极细腻的浆;3. 把浆水放在碗中,加入冷的白汤250克左右,拌匀;4. 倒入纱布中过滤;5. 姜用刀面拍碎,和葱段一起放在碗中,加入适量冷水浸20分钟成葱姜汁;6. 将肝浆放在浅汤盆中;7. 放入葱姜汁、鸡蛋、精盐、胡椒粉、味精,用筷子搅拌均匀;8. 笼子煮沸,放入肝浆,蒸15分钟左右;9. 蒸至肝浆结成膏,随即出笼(不要多蒸,以免出水);10. 炒锅洗净,置大火上放入清汤750克(可用白汤吊清,最好用鸡汤);11. 再放入蘑菇、肉粒、笋片、肫粒、腰丁和虾米等;12. 再加入精盐、味精、胡椒粉、料酒煮沸;13. 出锅装入汤盆,再把肝膏覆在上面即成。

说明

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【补虚养身食谱】 【壮腰健肾食谱】 【补血食谱】 【明目食谱】 【老人食谱

竹笋肝膏汤的制作材料

主料:猪肝250克

辅料:竹笋50克 鸡蛋100克 虾米15克 鸡肫15克 猪腰子15克 蘑菇(鲜蘑)15克 猪肉(瘦)15克

调料:大葱5克 姜5克 盐3克 味精1克 胡椒粉1克

竹笋肝膏汤怎么做好吃

1. 肝膏汤这一种烹调方法,可以做成多种肝膏汤,但要求配料嫩、鲜;2. 肝去渣成浆再拌入蛋、汤等,不但味佳,而且提高了嫩度;3. 但水与蛋的比例要合理,以保证嫩并凝结成膏。

竹笋肝膏汤小贴士

1. 竹笋肝膏汤以猪肝为主料,可养肝明目,配以竹笋清热舒郁,润肠和中;2. 再佐以鸡蛋、虾米等,共奏清热养肝,和中舒郁之效;3. 实为滋补保健之佳品,老少皆宜。

竹笋肝膏汤的热量

能量532.1千卡,维生素B60.73毫克,蛋白质78.5克,脂肪22.74克,碳水化合物12.47克,叶酸1187.37微克,膳食纤维1.49克,胆固醇1216.5毫克,维生素A16512.35微克,胡萝卜素13.8微克,硫胺素0.83毫克,核黄素5.64毫克,烟酸28.52毫克,维生素C3.15毫克,维生素E4.5毫克,钙169.58毫克,磷967.86毫克,钾1206.65毫克,钠2340.37毫克,碘39.91微克,镁121.26毫克,铁63.44毫克,锌12.57毫克,硒117.8微克,铜1.02毫克,锰0.98毫克, 竹笋肝膏汤的做法,竹笋肝膏汤怎么做

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