【薏米粥的做法】
1. 将薏米洗净，研成细粉；2. 将粳米洗净，放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸；3. 改用文火熬煮至熟；4. 加入薏米粉末烧沸即成。【说明】
工艺：煮
口味：清香味
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【薏米粥的制作材料】
主料：薏米500克 粳米100克
辅料：
调料：
【薏米粥怎么做好吃】
1. 健脾利湿，清热排脓，除痹缓急；2. 治疗脾虚腹泻、肌肉酸痛、关节疼痛、水肿、白带、肺痈疡等；3. 身体虚弱者慎用。
【薏米粥小贴士】
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
【薏米粥的热量】
能量2128千卡,蛋白质71.7克,脂肪17.1克,碳水化合物432.9克,膳食纤维10.6克,硫胺素1.26毫克,核黄素0.83毫克,烟酸11.3毫克,维生素E11.41毫克,钙221毫克,磷1206毫克,钾1287毫克,钠20.4毫克,镁474毫克,铁19.1毫克,锌9.85毫克,硒17.85微克,铜1.64毫克,锰8.21毫克, 薏米粥的做法，薏米粥怎么做