西湖莼菜汤(二)的做法,西湖莼菜汤(二)怎样做?

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西湖莼菜汤(二)的做法

1.将去茎和去净老叶的莼菜,放入开水锅里煮熟,用漏勺捞入汤碗里。 2.炒锅上火,放入鸡丝,加鸡汤750克和精盐,味精,烧开后撇去浮沫,倒入莼菜碗里,加熟猪油,火腿丝,淋上猪油少许即成。

说明

工艺:

口味:清香味

标签: 【上海菜】 【肝调养食谱】 【老人食谱】 【清热解毒食谱】 【青少年食谱

西湖莼菜汤(二)的制作材料

主料:莼菜250克 鸡肉150克 火腿50克

辅料:

调料:盐15克 味精2克 猪油(炼制)30克

西湖莼菜汤(二)怎么做好吃

西湖莼菜汤(二)小贴士

西湖莼菜汤(二)的热量

能量619.06千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质41克,脂肪45.93克,碳水化合物12.89克,叶酸23.35微克,膳食纤维1.25克,胆固醇206.4毫克,维生素A240.6微克,胡萝卜素825微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.24毫克,烟酸11.42毫克,维生素E5.06毫克,钙126.8毫克,磷427.08毫克,钾470.68毫克,钠6910.2毫克,碘20.4微克,镁41.94毫克,铁8.77毫克,锌4.4毫克,硒23.45微克,铜0.26毫克,锰0.77毫克, 西湖莼菜汤(二)的做法,西湖莼菜汤(二)怎么做

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