豌豆泥奶油汤的做法,豌豆泥奶油汤怎样做?

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豌豆泥奶油汤的做法

1. 豌豆洗净泡发后放入锅内煮制熟烂;2. 净盆上放粗孔箩,把豌豆倒入箩内,用净勺往下推、挤、压、按,制成豌豆泥,滤入盆内备用;3. 炖锅内放奶油汤,用罐头原汁把豌豆泥?开,倒入汤内,烧沸即成,把汤盛在热汤盘内,撒上面包屑,趁热食用。

说明

工艺:

口味:奶汤咸鲜

标签: 【家常菜

豌豆泥奶油汤的制作材料

主料:豌豆500克

辅料:奶油100克 面包屑50克

调料:

豌豆泥奶油汤怎么做好吃

用罐头豌豆,味道更佳。

豌豆泥奶油汤小贴士

豌豆泥奶油汤的热量

能量1581.5千卡,蛋白质44.8克,脂肪100.35克,碳水化合物143.1克,叶酸413微克,膳食纤维15.1克,胆固醇209毫克,维生素A482微克,胡萝卜素1100微克,硫胺素2.22毫克,核黄素0.48毫克,烟酸12.15毫克,维生素C70毫克,维生素E8.04毫克,钙133.5毫克,磷701.5毫克,钾1939.5毫克,钠541.5毫克,碘4.5微克,镁217毫克,铁9.95毫克,锌6.54毫克,硒9.4微克,铜1.52毫克,锰3.25毫克, 豌豆泥奶油汤的做法,豌豆泥奶油汤怎么做

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