咖喱滚鱼片的做法,咖喱滚鱼片怎样做?

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咖喱滚鱼片的做法,咖喱滚鱼片怎样做?

咖喱滚鱼片的做法

1. 此汤选用鲩鱼(草鱼)切片,生鱼片亦可,将其切薄片。2. 放水1碗煮咖喱,煮成糊状,再加水2-3碗煮沸。3. 加入鱼片及鲜奶搅匀,片刻汤成即可饮用。

说明

工艺:

口味:香辣

标签: 【健脾开胃食谱】 【私家菜】 【营养不良食谱】 【补虚养身食谱】 【延缓衰老食谱

咖喱滚鱼片的制作材料

主料:草鱼320克

辅料:牛奶20克

调料:咖喱4克

咖喱滚鱼片怎么做好吃

1. 此汤口味清新,而且益食消食,刺激食欲,有祛湿之效。2. 此汤醒胃提神,辛辣可口,适合全家饮用。3. 勿常食,恐因咖喱燥热,引起肠胃不适。

咖喱滚鱼片小贴士

咖喱滚鱼片的热量

能量334.6千卡,维生素B60.34毫克,蛋白质57.76克,维生素B120微克,脂肪9.45克,碳水化合物4.81克,叶酸52微克,膳食纤维1.48克,胆固醇153.4毫克,维生素A9.2微克,胡萝卜素27.6微克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.04毫克,烟酸0.43毫克,维生素C0.28毫克,维生素E7.98毫克,钙96.8毫克,磷517毫克,钾1129.8毫克,钠124.24毫克,镁94.2毫克,铁5.36毫克,锌1.42毫克,硒37.73微克,铜0.07毫克,锰0.04毫克, 咖喱滚鱼片的做法,咖喱滚鱼片怎么做

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