【咖喱焖鸡的做法】
1. 将鸡块洗干净,控去水分,用湿淀粉拌匀;2. 土豆削皮,切成滚刀块,用清水泡1 小时,控去水分;3. 炒锅用旺火烧热,下入花生油,六成热时放入土豆炸熟,再下鸡块过油至半熟,倾入笊篱沥油;4. 锅留底油少许,将蒜泥、辣椒末、洋葱末、姜末爆香,放油咖喱、鸡块、土豆,溅料酒,加汤水、盐、味精、白糖,盖盖焖熟鸡块;5. 再用湿淀粉勾芡,加芝麻油、包尾油炒匀上盘即成。【说明】
工艺:焖
口味:咖喱味
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【咖喱焖鸡的制作材料】
主料:鸡肉250克 土豆(黄皮)400克
辅料:淀粉(蚕豆)20克 洋葱(白皮)25克
调料:盐5克 白砂糖15克 咖喱25克 味精3克 大蒜(白皮)10克 香油10克 姜5克 料酒15克 辣椒(红、尖、干)5克 花生油50克
【咖喱焖鸡怎么做好吃】
1. 油咖喱焖鸡,宜用文火,勤于翻动,注意不要糊底;2. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。
【咖喱焖鸡小贴士】
此品乃广东家常菜,用料简单,便于烹制,做得好颇有风味,为家庭所常用。
【咖喱焖鸡的热量】
能量1547.79千卡,维生素B61.23毫克,蛋白质64.74克,维生素B120.02微克,脂肪87.98克,碳水化合物131.3克,叶酸119.52微克,膳食纤维16.68克,胆固醇265毫克,维生素A154.15微克,胡萝卜素213微克,硫胺素0.68毫克,核黄素0.39毫克,烟酸15.99毫克,维生素C59.4毫克,维生素E31.62毫克,钙217.65毫克,磷726.22毫克,钾2580.52毫克,钠2411.68毫克,碘36.1微克,镁216.46毫克,铁14.97毫克,锌5.52毫克,硒32.01微克,铜0.91毫克,锰1.51毫克, 咖喱焖鸡的做法,咖喱焖鸡怎么做