烩土豆苹果的做法,烩土豆苹果怎样做?

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烩土豆苹果的做法,烩土豆苹果怎样做?

烩土豆苹果的做法

1. 将土豆切成小块;2. 洋葱、酸苹果切成块;3. 汤锅内放入土豆、苹果、精盐、白糖及适量清水煮开用小火煮10~15分钟,捞出控净水分,摆入盘中;4. 锅内注油烧热,先下入咸肉炸脆,再下入洋葱炸黄;5. 往土豆和苹果盘中浇上热黄油,撒上肉豆寇末、洋葱、摆上咸肉即可。

说明

工艺:

口味:酸甜味

标签: 【西餐其他

烩土豆苹果的制作材料

主料:土豆(黄皮)400克 洋葱(黄皮)400克

辅料:苹果300克 咸肉200克 黄油25克 肉豆蔻10克

调料:白砂糖30克 植物油100克

烩土豆苹果怎么做好吃

苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

烩土豆苹果小贴士

烩土豆苹果的热量

能量1640.5千卡,维生素B61.08毫克,蛋白质45.16克,脂肪101.42克,碳水化合物146克,叶酸102.9微克,膳食纤维9.84克,胆固醇218毫克,维生素A53微克,胡萝卜素84微克,硫胺素2.12毫克,核黄素0.59毫克,烟酸7.6毫克,维生素C68毫克,维生素E8.51毫克,钙78.95毫克,磷451毫克,钾2536.35毫克,钠432.36毫克,碘4.8微克,镁170.65毫克,铁9.11毫克,锌6.05毫克,硒28.69微克,铜0.89毫克,锰0.8毫克, 烩土豆苹果的做法,烩土豆苹果怎么做

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