罗汉果烧兔肉的做法,罗汉果烧兔肉怎样做?

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罗汉果烧兔肉的做法,罗汉果烧兔肉怎样做?

罗汉果烧兔肉的做法

1. 将罗汉果洗净,打破;2. 兔肉洗净,切成3厘米见方的块;3. 莴苣去皮,切成3厘米见方的块;4. 姜切片,葱切段。5. 将炒锅置火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下入姜、葱爆香;6. 再下入兔肉、罗汉果、莴苣、料酒、酱油、白糖、盐、味精、鲜汤,烧熟即成。

说明

工艺:

口味:原本味

标签: 【美容养颜食谱】 【肺调养食谱】 【秋季养生食谱】 【补虚养身食谱】 【咳喘食谱

罗汉果烧兔肉的制作材料

主料:兔肉300克 莴笋100克

辅料:罗汉果30克

调料:黄酒10克 姜10克 大葱10克 酱油10克 盐4克 味精3克 植物油50克

罗汉果烧兔肉怎么做好吃

润肺,止咳,美容。适用于肺热干咳,肌肤不润,面色无华等症。

罗汉果烧兔肉小贴士

罗汉果烧兔肉的热量

能量398.04千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质66.33克,脂肪7.05克,碳水化合物28.6克,叶酸1.5微克,膳食纤维12.71克,胆固醇177毫克,维生素A106.9微克,胡萝卜素173.4微克,硫胺素0.42毫克,核黄素0.46毫克,烟酸21.17毫克,维生素C6.2毫克,维生素E1.45毫克,钙94.58毫克,磷624.62毫克,钾1181.68毫克,钠2570.82毫克,碘0.24微克,镁90.99毫克,铁8.88毫克,锌4.76毫克,硒34.36微克,铜0.59毫克,锰1.3毫克, 罗汉果烧兔肉的做法,罗汉果烧兔肉怎么做

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