麦地粥的做法，麦地粥怎样做？

【麦地粥的做法】

1. 先将麦门冬、生地黄分别取汁。2. 取粳米及生姜（切片），以常法煮粥，加入麦冬汁和生地汁搅匀，略煮成稀粥。

【说明】

工艺：煮

口味：原本味

标签： 【孕妇食谱】 【呕吐调理食谱】

【麦地粥的制作材料】

主料：粳米100克

辅料：麦门冬40克 生地黄50克 姜20克

调料：

【麦地粥怎么做好吃】

1. 安胎，降逆，止呕。2. 用于妊娠恶阻、呕吐不下食。

【麦地粥小贴士】

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 麦门冬：麦门冬与款冬、苦瓠、苦参、青襄相克。 生地黄：本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。

【麦地粥的热量】

能量351.2千卡,蛋白质7.96克,脂肪0.72克,碳水化合物79.46克,叶酸0.7微克,膳食纤维1.14克,维生素A5.6微克,胡萝卜素34微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.09毫克,烟酸1.46毫克,维生素C0.8毫克,维生素E1.01毫克,钙16.4毫克,磷126毫克,钾156毫克,钠5.38毫克,镁42.8毫克,铁1.38毫克,锌1.52毫克,硒2.61微克,铜0.22毫克,锰2毫克, 麦地粥的做法，麦地粥怎么做