【藕粉汤的做法】
1. 枸杞子洗净;2. 将藕粉加适量水小火煮沸;3. 藕粉内再加入枸杞,煮沸后,可食用。【说明】
工艺:煮
口味:原本味
标签: 【甜品/点心】 【清热去火食谱】 【便秘食谱】 【健脾开胃食谱】 【活血化瘀食谱】 【补虚养身食谱】
【藕粉汤的制作材料】
主料:藕粉50克
辅料:枸杞子25克
调料:
【藕粉汤怎么做好吃】
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
【藕粉汤小贴士】
【藕粉汤的热量】
能量250.5千卡,蛋白质3.58克,脂肪0.38克,碳水化合物62.52克,膳食纤维4.28克,维生素A406.25微克,胡萝卜素2437.5微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.12毫克,烟酸1.2毫克,维生素C12毫克,维生素E0.46毫克,钙19毫克,磷56.75毫克,钾126毫克,钠68.42毫克,镁25毫克,铁10.3毫克,锌0.44毫克,硒4.36微克,铜0.36毫克,锰0.36毫克, 藕粉汤的做法,藕粉汤怎么做