鲍翅炖鸡的做法,鲍翅炖鸡怎样做?

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鲍翅炖鸡的做法

1. 把已浸透鱼翅用姜二片,葱二条,加上汤或清水稍煮过,取去姜葱,用清水泡净;2. 老鸡剥好除毛,从背部进刀剖开,使成一大片;3. 将处理过的鲍翅放入大盅内,上铺老鸡,放上火腿,注入上汤或沸水,盖好,放入沸水锅内,隔水炖约三小时左右,原盅端出供用。

说明

工艺:

口味:清香味

标签: 【私家菜】 【气血双补食谱】 【补虚养身食谱】 【营养不良食谱】 【老人食谱

鲍翅炖鸡的制作材料

主料:鲍鱼300克 鱼翅(干)50克 母鸡1000克

辅料:火腿40克

调料:大葱10克 姜10克

鲍翅炖鸡怎么做好吃

鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

鲍翅炖鸡小贴士

鲍翅炖鸡的热量

能量3033千卡,维生素B60.05毫克,蛋白质289.34克,脂肪172.1克,碳水化合物81.24克,叶酸12.38微克,膳食纤维0.51克,胆固醇2401.6毫克,维生素A1484.3微克,胡萝卜素23.4微克,硫胺素0.58毫克,核黄素0.95毫克,烟酸90.94毫克,维生素C0.7毫克,维生素E20.19毫克,钙955.4毫克,磷1613.9毫克,钾3381.1毫克,钠7287.8毫克,碘6.89微克,镁355.9毫克,铁82.95毫克,锌21.87毫克,硒103.63微克,铜3.12毫克,锰2.01毫克, 鲍翅炖鸡的做法,鲍翅炖鸡怎么做

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