【芝士鲜奶汤的做法】
1. 鲜奶放入小煲中,用慢火煮至微沸,煮时不要盖上煲盖;2. 放下芝士(奶酪)及牛油煮溶,下极少的盐调味;3. 把芝士鲜奶汤盛入碗或杯内,将咸饼干弄碎放入汤内,或洒下适量的粟粉片即可。【说明】
工艺:煮
口味:咸鲜味
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【芝士鲜奶汤的制作材料】
主料:牛奶250克 奶酪100克
辅料:饼干50克
调料:牛油4克 盐2克
【芝士鲜奶汤怎么做好吃】
奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
【芝士鲜奶汤小贴士】
【芝士鲜奶汤的热量】
能量712.9千卡,蛋白质37.7克,脂肪41.53克,碳水化合物47.92克,膳食纤维0.55克,胆固醇95.12毫克,维生素A232.66微克,胡萝卜素40微克,硫胺素0.18毫克,核黄素1.28毫克,烟酸3.2毫克,维生素C4毫克,维生素E3.41毫克,钙1096.3毫克,磷552.86毫克,钾390.4毫克,钠1566.25毫克,镁109.58毫克,铁4.24毫克,锌8.51毫克,硒12.6微克,铜0.3毫克,锰0.68毫克, 芝士鲜奶汤的做法,芝士鲜奶汤怎么做