鲜奶凉粉的做法,鲜奶凉粉怎样做?

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鲜奶凉粉的做法,鲜奶凉粉怎样做?

鲜奶凉粉的做法

1. 将冰糖和琼脂熬化,过箩;2. 加入鲜奶煮开后,放入冰糖后置入冰箱制成凉粉,待用;3. 西瓜切成小粒;4. 临吃时将凉粉切成小块,再放入西瓜粒即可。

说明

工艺:其他

口味:甜味

标签: 【学龄期儿童食谱】 【学龄前儿童食谱】 【夏季养生食谱】 【防暑食谱

鲜奶凉粉的制作材料

主料:牛奶300克 西瓜200克

辅料:

调料:琼脂15克 冰糖25克

鲜奶凉粉怎么做好吃

鲜牛奶中含有丰富的钙质及人体必需的氨基酸和多种维生素,可促进儿童生长发育。

鲜奶凉粉小贴士

西瓜:西瓜忌与羊肉同食。

鲜奶凉粉的热量

能量357.9千卡,蛋白质10.36克,脂肪9.83克,碳水化合物58.07克,叶酸8微克,膳食纤维0.62克,胆固醇45毫克,维生素A222微克,胡萝卜素900微克,硫胺素0.14毫克,核黄素0.49毫克,烟酸0.7毫克,维生素C15毫克,维生素E0.83毫克,钙348.75毫克,磷238.05毫克,钾502.9毫克,钠119.17毫克,镁60毫克,铁2.9毫克,锌2.45毫克,硒6.48微克,铜0.21毫克,锰0.4毫克, 鲜奶凉粉的做法,鲜奶凉粉怎么做

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