【鸡蛋通心粉排的做法】
1. 将一半鸡蛋煮熟,去壳切成片;2. 锅内注适量清水烧沸,下入通心粉煮熟,捞出过凉控净水;3. 放入盆内,加入牛奶、另一半鸡蛋和精盐拌匀;4. 烤盘涂上油,放入一半通心粉铺平,码上鸡蛋片;5. 再铺上另一半通心粉,放入烤炉内烤熟;6. 出炉后切成方块,装入盘内,浇上少许黄油即可食用。【说明】
工艺:烤
口味:咸鲜味
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【鸡蛋通心粉排的制作材料】
主料:通心粉500克 鸡蛋500克 牛奶500克
辅料:黄油50克
调料:盐10克
【鸡蛋通心粉排怎么做好吃】
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
【鸡蛋通心粉排小贴士】
【鸡蛋通心粉排的热量】
能量3034千卡,蛋白质141.7克,脂肪109.5克,碳水化合物410克,叶酸566.5微克,膳食纤维2克,胆固醇3148毫克,维生素A1290微克,硫胺素1.3毫克,核黄素2.21毫克,烟酸6.5毫克,维生素C5毫克,维生素E10.25毫克,钙889.7毫克,磷1504毫克,钾2380.9毫克,钠4969.75毫克,碘136微克,镁398.7毫克,铁25毫克,锌15.43毫克,硒111.3微克,铜1.67毫克,锰3.75毫克, 鸡蛋通心粉排的做法,鸡蛋通心粉排怎么做